队员随机拉手，女生代表一元，男生代表五角。在教练员的指挥下，大家围圈走动起来。根据教练员口令：“找啊找啊找零钱，找到1.5块钱……”队员自行组合达到要求，失败者要接受小惩罚。游戏结束后，教练带领同学们领悟游戏内涵，并总结出：游戏里每种面值都很有价值，在班级里每个人都一样重要；不起眼的每个小零钱可以汇总成大额票值，团队即班级团结起来可以一起成长。

第二部分：相逢是首歌

大家围圈而坐，前两个人产生后，就这个人开始，以第二个人的顺序依次请每个人用一句话介绍自己，这句话中必须包含三个内容：

姓名、所属地、自己与众不同的特征，当第一个人说完后，第二个人必须从第一个开始讲起：“我是来自xx地区的，喜欢xx的xx旁边的……”游戏结束后，教练带领同学们领悟游戏内涵，同学们认真领悟思考，总结出：

要学会向别人介绍自己，这本身就是一种能力，尽早记住新同学的名字，能拉进距离。

第三部分：解开千千结

教练将全体队员分为两组，分别拉手围成圆圈站立。并让队员牢记自己左右两边的队员，然后松开双手，将圆圈彻底打乱，使左右两边队员不再相邻。保持后续队形同时再用双手寻找最初左右两边队员并握好双手。所有的队员手牵手结成了一张网。队员们此时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。

游戏结束后，教练带领同学们体会游戏深意，总结出：

领袖的产生与责任，树立团队的制度是很重要的，个人首先明确并关注好自己的职责，这样才有利于团队的沟通和协作。

第四部分：无敌风火轮

每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边边走边滚动大圆环，向前行进8米，期间如果报纸断开需回到起点重新开始。率先到达终点的队伍胜利。游戏结束后，同学们积极主动回答出这个游戏主要在于培养队员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；提高团队计划、组织、协调能力；树立队员服从指挥、一丝不苟的工作态度，增强队员间的相互信任和理解。

第五部分：传球夺秒

每个组员都要用手接触小球，但前后接触球的人不能是相邻者，以每个成员均接触过球的总时间计算，用时短的一队即为胜利。通过这个游戏，也让大家理解到：团队进度由弱势队员决定，但任何人都会有优势，也会有弱势，只是评价标准的不同，优势和弱势有时可以相互转换，尊重生命中的每一个人，感谢生命中的每次陪伴。

活动总结：

通过本次活动促进了大一新生的快速成熟，增进了对彼此的相互了解和信任，在游戏中增强了同学们的集体荣誉感，形成了良好的班级意识，使同学们认识到了团结就是力量，促进了班级成员的融合。让刚刚告别父母的大一新生感受到了来自新集体的温暖，使他们更快地适应新的生活环境，更好地融入集体，帮助他们成长。

心理小活动总结篇2

xx阳光学校以科学发展观为统领，以提高教师自身心理健康水平和促进学生身心健康发展为目标，以建立良好师生关系、创建和谐校园为重要抓手，坚持以人为本，开拓创新，努力提高我校师生的心理健康水平。学校开展一系列的活动，总结如下：

针对我校教师心理健康的现状，阳光学校加大了教师心理健康的管理力度。首先，加强对心理领导者、班主任、心理健康教师素质培训。培养一支自身心理健康、懂得心理专业知识、掌握心理辅导技巧和心理训练法的教师队伍，建立全体教师共同参与的心理健康工作体制。其次，加强心理健康科研课题的研究，努力提高我校心理健康的质量和水平。

1、确定领导小组，组建教师队伍

阳光学校把心理健康作为一项紧迫的任务来抓，成立以朱德祥副校长亲任组长的心理健康领导小组，抓紧师资队伍培训，力求全员参与。通过对全校所有任课教师进行心理健康理论培训、实践指导、督导评价，多层次、多渠道、宽领域地培养和锻炼教师，使教师掌握积极心理健康和心理学的相关知识，具有积极的心态、健康的人格、较强的.社会适应能力、和谐的人际交往能力，并能够策略地应用心理学知识进行学科教学和班级管理，全方为地提升教师自身和学生的心理健康水平。

2、培训方式

阳光学校以校本培训为主要形式，对全体教师进行积极心理健康和心理学知识的普及，并结合评优课、优秀班队会评比、优秀班集体评比、评教评学等活动，检查教师的心理健康工作的开展情况，并努力为教师成长搭建相互交流、展示成功的平台。要求学校领导了解教师的所盼、所需、所难，把解决教师的心理困惑与解决教师的实际困难结合起来。除了政治上的关心爱护外，对教师学习中的困难，工作上的失误，生活中的苦恼，人际关系上的摩擦加以理解和关心，为教师工作创造良好、和谐、宽松的环境。

3、建构具有我校特色的心理监护体系

充分利用我校现有资源，构建具有我校特色的教师心理健康活动，利用教师大会，教师培训大会等形式开展。

4、教师继续

在教师例会或其他培训时间将安排全体教师学习《学校心理健康专辑》，增加教师的心理健康知识，增强教师在平时的授课、学生等过程中贯穿心理健康的意识。

教师职业是一种特殊的职业，教师所扮演的社会角色具有多重性和复杂性的特点，教师角色的多重性决定了教师素质的多样性。教师的职业是用心灵去浇灌心灵的职业，所以要提高学生的心理健康水平教师就要有良好的心理素质。教师职业的特殊性使得教师的心理压力很大，有的教师特别是新教师出现职业适应不良的心理状态，有的教师出现职业倦怠等。根据教师的职业特点和职业需求，必须向广大教师宣传心理健康知识、自身的心理保健知识及如何更好地开展学生心理健康辅导。

通过一系列的活动，提高了老师们的心理抗压能力，进一步学习了调控心理的方法和技术，对老师的健康有着积极的作用，同事，为今后老师对学生心理工作的引导页做好了准备，对今后的教学起到了很大的作用。

心理小活动总结篇3

为增进家长和孩子、教师和学生、学生和学生之间的情感交流，共同营造健康和谐的校园氛围，帮助学生演绎精彩的初中学习生活。9月30日下午树人中学在学校体育馆开展了“协作信任珍爱：心灵的纽带”大型团体心理辅导活动。此次活动是学校开展家校沟通工作的新举措，也是今年“家长开放日”的特色活动之一，初一年级全体学生和教师及家长代表参与了活动。辅导活动通过游戏、体验和分享，让教师、学生和家长三方共同学习如何接纳和关心别人，建立协作信任的关系，并领悟有效的沟通方法，从而拉近彼此之间的关系。

在绍兴市教学研究院赵关军副院长的激情演讲和活动主持人的充满活力的引导下，大型拼字、风中劲草、蚂蚁翻叶等团体活动搭建了学生之间合作信任的平台，特别是“珍爱拥有，健康成长”这个互动形式，使学生和家长彼此捧出真情，分享心里话。所有的参与者用心去呼唤，用爱去奉献。在活动中参与者学会了互相欣赏、奉献、赞扬、关爱、信任与体谅。在激昂的音乐声中，在热情的欢呼声中，体育馆成了一片欢乐的海洋、沟通的乐土。这是爱心的传递，这是希望的承载，用心去沟通你我，用爱去开启心灵，精彩的初中生活就在此刻起航……

活动不仅增进了彼此情感，建立了学会自信、展示自我的情境，也充分体现了学生之间团队协作与信任的精神，同时创造出了融洽、和谐、激情、共赢的氛围。此次活动成为了今年树人中学“家长开放日”的焦点，也为今年的“家长开放月”划上了一个圆满的句号。

心理小活动总结篇4

一、活动背景：

以集体主义为核心，以养成为抓手，以团结向上、努力学习、互相帮助为，引导学生从身边小事和细微之处做起，群策群力，相互督促，相互帮助，从而唤醒学生的自主意识和责任意识，培养学生的责任感，为创建良好的班级体尽一份力，努力营造积极向上、团结友爱的班级文化氛围。班集体的成长需要每一位同学的热情与爱心，需要大家团结友爱互相帮助。有同学遭遇困难，应有人伸出援助之手；有人心情沮丧，应有人倾听和开导；有人破坏班级和谐，应有正义之士挺身指正。

总之，和谐处理同学之间的关系，积极融入新的大家庭，齐心共创班级荣誉是每一名学生，是每一名动画xx2班学生应该做到的事情。

二、活动目的：

1、增强班级凝聚力，强化团体的向心力；

2、培养团体的默契，增强亲切感与归属感；

3、促进团体成员的互动，使同学们在活动中学会沟通、学会信任、学会合作。

三、指导思想：

以集体主义为核心，以养成为抓手，以团结向上、努力学习、互相帮助为，引导学生从身边小事和细微之处做起，群策群力，相互督促，相互帮助，从而唤醒学生的自主意识和责任意识，培养学生的责任感，为创建良好的班级体尽一份力，努力营造积极向上、团结友爱的班级文化氛围。

四、活动：

“相亲相爱一家人”心理活动

五、活动策划人：动画xx2班团支部。

六、活动成员：动画xx2班全体成员。

七、活动前期准备：

（一）、活动所需工具：电脑、音箱、气球、眼罩、白纸、纸条、彩笔、小本子、水果、糖、薯片、矿泉水、瓜子。

（二）、经费预算：

工具数量单价总价备注电脑1台0 0代班电脑音箱2只00代班音箱气球2包510彩色眼罩2包510不透光白纸1张11一开彩笔24支00代班彩笔小本子10本110水果30份130糖2包510薯片5包3xx矿泉水2箱1224瓜子2袋36纸条25张00（三）、活动地点布置：

1、前期教室卫生由动画xx2班当天值日生负责；

2、桌椅布置由动画xx2班团委会负责，将桌子全部靠向除讲台外的三面墙并摆放整齐，26把椅子摆在桌子前面，进门左数第一个位置为班主任坐席，一套桌椅摆在黑板左侧放置电脑；

3、板报设计与背景音乐由动画xx2班宣传委员负责；

4、摄影与影片制作由动画xx2班代班负责；

5、班会主持由班长与团支书负责；

八、活动内容：

活动一：兔子舞

（一）、时间：20xx年9月18日18:30

（二）、地点：三教a座120

（三）、活动过程：

1、由团支书介绍活动目的：通过热身，使团体成员放松，活跃气氛；

2、操作：全体成员围成一个大圈站立，双手自然放在前面同学的双肩，准备跳兔子舞；

3、由团支书总结活动意义：通过轻松的音乐与舞蹈，使同学们活跃起来，通过配合共同完成一个舞蹈，培养同学们的默契。

活动二：滚雪球

（一）、活动时间：20xx年9月18日19:xx

（二）、活动地点：三教a座120

(三）、活动过程：

1、由团支书介绍活动目的：加强成员彼此的熟悉与了解；

2、操作：在现有的圆圈基础上，男女生按顺序分别进行1到n报数，（“n”为计划分组数）报同一数字的同学自然成一组。成员以滚雪球的方式进行连环自我介绍，包括姓名、籍贯、性格、特点、爱好。当全部介绍完毕时小组成员分享自己在这个活动中的感受，心得。同时推选出一位小组代表把全组成员一一向班级内其他同学介绍并代表自己的小组总结分享小组成员在“滚雪球”活动中的感受。全部说准确的奖励小本子；

3、由团支书总结活动意义：通过性格和爱好的介绍也加强了自我了解和同学之间的相互了解，只要用心，了解别人并不是一件非常难的事。

活动三：团队契约

（一）活动时间：20xx年9月18日20:00

（二）活动地点：三教a座120

（三）活动过程：

1、由团支书介绍活动目的：建立团队，制定规则，明确个人在团队中的定位；

2、操作：拿出准备好的一开大白纸和水彩笔，每个人在纸上写下对班级的期望和感受；

3、由团支书总结活动意义：给自己和班级定下一个目标，并朝着自己的期望去努力，每个人都献出一份力量，班级将会充满爱。

活动四：心有千千结

（一）活动时间：20xx年9月18日20：30

（二）活动地点：三教a座120

（三）活动过程：

1、由团支书介绍活动目的：通过活动中的身体接触，增进团体的情感融合，同时让学生体会新的看问题的角度；只要想办法，问题总是可以解决的，激发正向情感；

2、操作：全体成员手拉手站成一个圆圈，请记住你双手拉的是谁，当说“开始”时，同学们开始自由的就近散步但不要离开小组范围，。当喊“停”时，请你原地停下，不管是什么姿势，都不要再动。然后，用你的左手伸出去拉住原来站在你左边的朋友，再伸出来右手去拉原来站在你右边的朋友，在手不松开的条件下回到你原来的位置。

3、由团支书介绍活动意义：生活中我们每个人都会有打结的时候，但无论多错综复杂总是可以解开的，当同学发生矛盾，彼此的关系打“结”时，要试着用有效的办法化解它，不要轻易放弃让它沉积下来。

活动五：盲行

（一）活动时间：20xx年9月18日21:00

（二）活动地点：三教a座120

（三）活动过程：

1、由团支书介绍活动目的：通过“盲人”（受助）和“拐杖”（施助）角色的体验，增强对他人真诚的理解、信任、接纳和感恩，让学生们理解自助和他助同等重要，培养互助和合作的精神，建立新群体信任感。

2、操作：指导者事先选择好盲行路线，最好道路不是坦途，有阻碍，两两一组，将其中一名同学的眼睛用眼罩蒙住由另一名同学带领着他完成“险途”过程中不可以说话。

3、由团支书介绍活动意义；

活动六：天使在行动

（一）活动时间：20xx年9月18日21:30

（二）活动地点：三教a座120

（三）活动过程：

1、由团支书介绍活动目的：促进团体成员进一步交流，让每一位成员体验被人关注的温暖，获得支持力量，也让成员学会如何关注别人，成为别人的支持力量；

2、操作：以小组为单位每个人在同样大小的纸上写下自己的名字，折成同样的形状放在一起，进行抽签，每个成员限抽一张纸条（只能自己看）纸条上写的人就是自己要关心和关注的人。可以以送礼物的方式来秘密关心自己要关心的人（礼物为四元内）

3、由团支书介绍活动意义：通过此次活动让同学们学会关心别人和体会被别人关心的感觉，使同学感情升温，促进同学们相互了解。

九、活动总结

班里的每一位同学都通过此次活动对彼此有了进一步的了解，由开始的只知道彼此的名字到知道彼此的兴趣爱好，由开始的不好意思开口讲话到一起玩游戏，每个人的脸上都充满笑容。相信班里的每一位同学在今后的日子里都会相亲相爱，慢慢的变成一个不可分割的大家庭，温暖、和谐。

心理小活动总结篇5

当代大学生是祖国未来发展的期望，其心理健康的水平将直接影响到大学生未来的培养素质，对大学生今后的学习、生活和个人发展产生重要影响。随着年级和年龄的增长大学生心理健康水平发生的变化，大学生的心理特点与性格会产生不一样的变化，不一样类型大学生在心理与性格发展方面存在着不一样，认真分析当前大学生的心理特点与性格，发挥大学生的主体性，进取促进大学生的心理健康，将对大学生的综合素质培养产生进取的作用。“少年智则国智，少年强则国强”，培养高素质的大学生对我国社会主义发展具有极其重要的意义，所以，大学生的健康成长事关中华民族的未来，我们要努力提升“90后”大学生的学习和生活质量，促进他们的健康、和谐发展。

一、当代大学生的心理特点分析

1、当代大学生心理应激分析

经过对当代大学生在心理应激源的分析我们能够发现，大学生来自家庭方面的压力最大，来自社交、发展、学习方面的压力紧跟其后，来自生活方面的压力较小。这证明，家庭是大学生重要的社会支持来源，家庭是否和睦，家境是否优越，对大学生会造成较大的心理影响。

首先，性别差异。根据调查数据证明，当代“90后”大学生，女生在社交方面的压力显著高于男生，女生的社交焦虑高于男生。其次，专业差异。根据调查数据证明，经管商专业学生的总体压力水平大于工科、理科学生，由于经管商专业的大学生会更注重实践本事的培养，他们很早就接触社会，深受市场化的熏陶，可能会受到市场经济不良习惯的影响，使大学生感受生活压力。再次，城乡差异。根据调查数据证明，随着我国城乡一体化建设步伐的`加快，城乡差异均不显著。城市与农村大学生所感受到的压力相似。再次，年级差异。根据调查数据证明，大一新生比大二、大三、大四学生压力大。原因是大一新生对将要开始的大学生活充满完美憧憬，可是很多憧憬根本无法实现，所以，“新生神话”造成大学新生压力增大。最终，学习成绩差异。根据调查数据证明，学习成绩差的学生的学习压力要比学习成绩优异的学生的学习压力大。

2、当代大学生心理弹性分析

根据调查数据分析，当前我国“90后”大学生的心理弹性较强，在家庭凝聚力、自我效能方面的心理弹性比较强，相比之下，在社交本事方面的心理弹性较弱。这说明，大学生学习之余的课外生活中拥有比较丰富的社会资源，当他们遇到困难时，会得到各种社会资源的鼓励与支持。可是，当代大学生社交本事上有待提高，不太擅长与人交往，大学生组织计划性较差，亟需加强。

首先，性别差异。根据调查数据证明，女生心理弹性总体水平上均显著高于男生。社会主角对男生的要求更高，所以男生在办事前更注重行动，所以在安排管理上不如女生思前想后，细致安排。男生更喜欢特立独行，女生更喜欢群体性活动，女生在社交场合表现得更加出众。此外，女生在情感方面比男生更加细腻、丰富，更容易与家人的沟通，也更重视与他人的关系。所以，女生的心理弹性总体水平上均显著高于男生。其次，专业差异。根据调查数据分析，经管商专业学生的生活压力较理科、工科学生来说，要大得多。经管商专业的学生一般都是边打工边学习，社会化程度高，理解市场化的洗礼，会使经管商专业的学生感受到较大的生活压力。再次，城乡差异。根据调查数据分析，由于城市学生的家庭环境与生活条件优越，城市学生的教养方式良好，社交本事也更加突出，有利于其心理弹性的发展。所以，城市学生的心理弹性总体水平明显高于农村学生。再次，年级差异。调查结果证明，大一学生的心理弹性大大强于大二、大三和大四的学生。大一学生在社交本事、社会支持及心理弹性总体水平上最高。最终，学习成绩差异。根据调查数据分析，学习成绩差异对大学生的心理弹性影响十分显著。学习成绩优异的学生在心理弹性方面得分较高，良者次之，差者水平较低。由此可见，智育成绩是影响大学生心理弹性的因素，学习成绩是衡量学生的重要指标，学习成绩优良的学生，拥有进取的心理素质，所以他们深受欢迎，拥有更多的社会支持。

二、当代大学生的性格特点分析

1、追求时尚，求新和创新方面的意识和本事相对强，但容易喜新厌旧、追求和崇拜的对象不稳定。“90后”大学生理解新事物的本事十分强，喜欢追求新鲜感的他们就成了信息时代的优先体验者。“90后”大学生能够充分利用信息技术的发展成果，善于从网络上理解新信息，学习新知识。他们遇到问题就直接到网络上搜索答案，流行于他们之中的一句话就是“不懂问百度”。“90”后大学生经过飞信、微信、微博来进行沟通。由于“90后”大学生的学习本事很强，思维活跃，所以他们的创造本事很强。此外，“90后”大学生崇拜的对象很不稳定，很容易变化。

2、具有很强的自我意识。“90”后大部分都是独生子女，他们从小就没有兄弟姐妹陪伴在身边，从小独立成长的他们自我意识比较强烈，亲情、友情观念相对淡薄。“90后”大学生甚至不用与人交流，自我一个人在网络里畅游。另外，很多“90后”大学生都是喜欢并习惯独处，不喜欢和别人交流。

3、心理脆弱，受挫本事不足。面临现实中的诸多两难选择或具体困难时，往往容易产生彷徨、裹足不前的心态。由于“90后”大学生出生的年代比较特殊，又基本上都是独生子女，所以被父母照顾、保护得很好。所以，他们在应对挫折和失败的时，变得十分脆弱。

4、与以往年代的大学生相比，其身上的梦想主义色彩渐渐褪去，而现实主义和实用主义倾向逐步兴起，呈现出务实、功利的一面。“90后”大学生主要生活在市场经济环境下，其思想不能不受到市场经济和市场运行逻辑的影响。在他们身上，交换、实用等思维表现得比较明显。“拜金主义”、“功利主义”、“一切向钱看”等严重影响了“90后”大学生。他们追求一些事情时，常常带有必须的功利色彩。

心理小活动总结篇6

自卑的人，对自己的能力或品质评价过低，轻视自己，看不起自己，担心失去他人尊重的心理状态，这种心理状态很容易产生一种压抑！孤独的情感，严重地影响大学生的工作和生活。在存在着程度不同心理问题的大学生中，由于自卑影响了他们的学习和生活的就占了三分之一。可见，自卑已经成为大学生中一个不可忽视的问题。

针对大学生自卑心理这一现状，为了让他们走出自卑的阴影，减少与其他人的交往障碍，重新找回自我，我们组织了这次自信心团体心理辅导。以团体训练的方式进行，因为在团体中，自卑的人会有一种平等感、归属感，给他们一个比较舒适的环境，这样他们才可以放下他们心里的包袱，真正的做到相信自己。利用团体资源来共同探讨这个问题，来认识自己、了解自己，从而更好地改变自己、接纳自己。

次团体辅导活动共分四个活动，分别是“解开千千结”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”。将到场的同学按等人数分成小组分别完成活动内容。这四个活动主要是培养了大家的团结协作精神，了解沟通的技巧，提高成员的默契程度。

最后，通过“精神欢呼”的活动方式，让同学们给自己的团队创造一个口号。同学们发挥了他们的创造力和想象力，想出了各种富有新意、振奋人心的.口号，如“齐心协力、其力断金”、“你家、我家、他家，快乐家家家”等。当最后大家需要用一句话总结的时候，有几位同学不约而同的说出了：“谢谢！”活动以同学们高呼本团队的口号为结束，而当时的气氛明显的达到了一个新的高潮。

这次活动充分体现了团体的特点，加深了班级成员的交流和互动，同时也加深了参与者的情感联系，使学生发现了自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到了自信的依据，建立了理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。

心理小活动总结参考6篇相关文章：