准高三心得体会精选6篇

时间:
loser
分享
下载本文

为了给他人留下深刻的印象,我们要认真写好心得,写心得不是一件简单的事情,我们需要梳理好自身情况,58汇报网小编今天就为您带来了准高三心得体会精选6篇,相信一定会对你有所帮助。

准高三心得体会精选6篇

准高三心得体会篇1

下午开会,高三百日冲刺动员大会。学校要求班主任和科任教师,高三全体学生都参加会议。

会场高挂横幅,“高考百日冲刺动员大会。”主席台上落座领导及教师代表和学生代表一人,共11人。各自对着桌子上的各自姓名牌坐下。主席台地位高于球场1.2米,台上的领导们给人们鹤立鸡群的很显眼的感觉。

台下是高三学生,和各班班主任。我认真看了一下,没有科任老师参加。

会议开始,主持人介绍台上就坐领导及老师。然后依次按流程完成台上该发言领导的阅读稿件程序。最后散会。我发现,到散会了,我都还没有感觉到百日冲刺的目标在哪里。学生也回去了,不知道他们除了知道开会坐主席台的威风之外,到底还知道些什么,或且通过死气沉沉的会议学到些什么。至于高考动员,效果如何,学生最有发言权,毕竟参加高考是他们的事。

校园,育人的圣地。老师,行为世范。学校的行为,深刻影响着学生的人生观。我想,校园的行政官气也只能带给学生的官腔横行。老师的腔调,换来的只是涣散的人心。科任老师的缺席,可见一斑,凝聚力的缺失,是不是也因为腔调的作怪呢?是的,我们是老师,老师是育人的典范。与为人处世相违背的腔调,只是说明肤浅,甚至无知。对育人对学生的成长是没有任何意义的。

教育学生,要成功的教育,那就不需要腔调,而是需要平等的交流,对学生善意的引导,高中学生是理解的。

就说百日冲刺,应该不是几个老师读读稿件就结束了事。百日冲刺,言下之意,要让学生们唤醒内在的信心,自信的,专心的迎接高考,就是要让学生们心中充满激情充满希望的充满信心的迎接高考。方法就是通过号召和互动的方式。然而,行政般的官场式的百日冲刺动员大会,到底效果如何,难说。

哎,高中校园里的腔调,到底会带来什么样的教育效果,我也不知道。反正我知道,友好平等的相处是凝聚力的基础。

准高三心得体会篇2

高三以前,我曾经历过三次数学考试不及格,但我从未想过放弃。高考数学那一场,我提前半小时做完、检查完了所有的题,最终得到了一个令人欣慰的满分。

一、动力来源

罗素说:“压倒某种欲望的一定是另一种欲望。”我一直用这句话来解释高三这一年里自己以及许多同龄人的变化。每个人都有玩乐、偷懒、放松的需要,但是在高考的压力面前、在进步的渴望之下,我们也都同时具有了实现目标的欲望,只要这份欲望足够强烈,我们自然能够压制原先较为低级的需要。这是一种精神上的自我战胜,意义重大。所以,我建议同学们,确定自己想要得到的,这样就可以拥有强大的`动力。对于高三学生来说,理想的大学是一个普遍的、直接的、有效的动力来源。

在高考这条路上,你可能会遭遇挫折、失败,但请记住:任何时候,不要放弃自己。一位师兄现身说法讲给我听的故事,我一直记在心里:他英语基础不好,高二第二学期期末考的英语分数让他痛定思痛。从高二那年的6月7日开始,他每天做100道英语选择题,一直做到高考前一天。36500道选择题,成就了他高考英语的142分。

二、学科经验

英语:打基础,就是要多读多听。高三以前,我就是啃着《纽约时报》、听着cnn、做着四六级真题度过许多个周末的。大家可以去英美报刊的网站上去读原版英文文章,阅读时开着金山词霸的自动取词。如果订阅了学生英文报,一定要充分利用起来。看到好的文章,建议选择一些段落背诵。如果每天背上一两段文字,长期坚持,英语会有极大的飞跃。要练习听力,做听写是永远的黄金方法。大家可以上普特网等网站下载听力资源。如果做不了听写,至少要在听完后对照着文字材料看。大家也可以自己去寻找听力材料,如某些大学的公开课程等。若要培养兴趣,在假期里上一些英语培训课程也是不错的选择。

数学:首先要保证做题的质量,其次,数量也是不可以打折的。对于每一道题,都不可糊弄,也就是说,要总结抽象出这道题所用到的原理。现在,人们大多鄙夷题海战术,但我以为,高质量地多做题始终是提高解题能力的王道。

语文和历史:这两门都是主观性很强的考试科目,建议同学们多读些课外的书刊杂志和经典的课外书。

准高三心得体会篇3

高考也已经结束了,六月有太多的离别,也有太多的不舍,依稀的记得在考试之前,那种紧张的氛围,那种面对人生一次重大考试的感觉,一直到现在我还感觉非常的深刻,但是此刻心情无比的放松,这份担子已经卸下了,此时一起似乎都与我无关,我只需要静静的待结果,但是不管结果如何,我依然会微笑的对待每一天,我觉得这是一段宝贵而又充实的青春,三年间有太多的不舍了,虽然这总感觉我也是非常的有意义,但我也有一番心得。

在这一点上面我还是需要正确的对待,现在高考已经过去了,对于我们来讲这确实还是非常有帮助的,在这样的环境下面我也一直都在坚持,高考到现在确实还是有那种氛围在,现在一切都已经结束了,此时我也确实是做出很多调整,我对自己各个方面都是很有信心的,回想高中三年,我也一直觉得非常的有意义,这是接下来我应该要认清楚的方向,在这一点上面我也感触颇深,我觉得这对我的影响也是比较深刻的,不断的提高自身能力,在这方面我也还是需要合理的去做好自己的本职工作。

匆匆岁月留下的不仅仅是回忆,更加是最初那种对未来的憧憬,一起依然还是如此美好,让我始终都能够怀着一个好的状态,坚持去做好相关的`工作,现在回想起来的时候,还是很有意义的,这次考试也结束了,我也在不断的提高自身能力,我也一定会在以后步入社会之后做出更好的成绩来,努力去实现自己,尝试更多的有意义的东西,这对自身还是应该要坚定好态度的,高考结束让我感触深刻的是,仿佛自己一夜之间不再那么的紧张,心情也从来都没有这么轻松过,我觉得对于过去的几年,最应该的就是不留下遗憾,这也是我接下来的方,我也渴望去得到更多的进步,未来也还应该要持续的去做好自己的事情。

在不断的学习过程当中,自然还是应该要怒力去落实好的,这这让我也一直都感触深刻,希望能够在这个过程当中能更加细心的处理,现在高考已经结束了,我也在不断的吸取知识和经验,渴望未来能够获得更多的提高,这也是学习应该要有的态度,感激高中生涯,感激一直以来老师的教导和培养,这是我人生当中最难以的忘怀的经历之一,不管未来多久之后,我都会一直记得,青春无悔,我自当奋力前行。

准高三心得体会篇4

前些天跟随主任及学校的优秀班主任外出学习,先后去了深外、仲元及省实三所名校,收获颇多。早就知道学习后,定有作业,但原以为只是交与陈主任批改,可现在却是评委多多,实在是有些惶恐不安,说的不妥之处,望能见谅。

下面我就略谈一下这次学习的感受:

先是参观深外,为其办学理念中的“因材施教,为学生终身发展奠定基础”的大气所震撼。

而后又至仲元中学,70多年的积淀,“浩然正气,君子风范”的办学理念是仲元中学的灵魂、晶核。在那所感受到的是厚重的文化底蕴及深度的人性化。

省实秉承了“以人为本,以德树人,以质立校”的办学理念。正如省实人所说的“省实省实,老老实实,踏踏实实”。在听过省实几位优秀班主任的经验介绍后,更是深感于这一份实在,在此我就其中一位班主任提到的班主任工作应注意三种力量谈谈自己的几点感受:

这三种力量分别是:控制力,批评力,执行力。

一、控制力

控制力简而言之就是对于学生动态的把握,欲图达到一切尽在掌握。但控制力并非是对学生的禁锢和封闭,而是对学生各种素质提升方向的引导性的控制。

缺乏对班级的有效控制,就谈不上对班级的有效指导,更不用说对班级各种突发事件的预防和管理。

计划赶不上变化,这就需要班主任对复杂的、动态变化班级管理工作,采用灵动的思维方式和与时俱进的工作方式进行,充分地了解学生,关注学生日常生活,关注学生的学习细节。由表象深入内心,洞察学生的内心世界,从而把握学生的思想动态,心理需求。这也要求班主任要有较高的教育学及心理学素养,这也使得我明白学校为什么让我们进行心理教育学培训,这是在理论的高度提升班主任的工作能力。

我不知道这儿有没有初三的班主任,我是高三的班主任,就学生心理这一块,我多说一句,面临升学考试的压力,了解学生的承受的能力可重要了,脆弱可以说是学生的现状,学生紧绷的那根弦,可以因为一句话,一次测试,甚至一个轻蔑或不屑的眼神,琴裂而弦断,这样问题可就大了,所以班主任的工作是个细活,都说股市有风险,投资要谨慎,班主任工作也要力求稳稳当当的。

二、批评力

批评作为思想教育的一种重要手段,如正确运用这一手段,可以帮助学生认识并改正错误。但要有正确批评的技巧。

⑴、批评应注意时间和地点

“批评的艺术”在于适时、适度、适情、适势,在批评学生时,班主任须记住:我们是在教育学生,不是在发泄私愤,你在叫喊前,要先忍耐几秒,这样会帮助你压抑一下当时就要发出的脾气,转而心平气和地跟你的学生对话,另强调批评的及时性,可达到最佳的批评效果。

⑵、批评应恰到好处。

批评有法,但无定法,它涉及到方法、态度、动机等许多问题,以及批评背后的责任。“水不激不跃,人不激不奋”。批评尽可能抓重点,说要害,不求一针见血,也要一语中的,切忌唠唠叨叨的说教方式,既损耗时间,又无好的效果。

⑶、批评要幽默风趣。

幽默风趣不等于嘻嘻哈哈,它融理性批评于感性语言之中,从而令学生如沐春风。

三、执行力

“执行力”就是“把承诺变成现实的能力”,就是常说的贯彻,落实,使一切都在管理者掌控之中。

常见一些班主任在愤怒之中,针对学生的错误,说出会有怎样怎样的惩罚,但由于工作繁忙,在执行上就往往少了些许力度。说到工作繁忙,我们z的班主任确实辛苦,考察到的学校,要么没有晚自修,没有住宿生,要么是35到38人的小班管理,班主任工作的量没法与z的班主任比,在这要说声z的班主任,辛苦了!但辛苦也不能淡化工作的'执行力,否则看上去少做了一些工作,省事了,可实际却生出许多的麻烦并导致严重的后果。先前没有体现执行力的你,真要按照承诺去惩罚某一位同学的时候,他却对你大声的囔囔,堂而皇之的说着:为什么别的同学也这样,你却不惩罚他,只惩罚我呢?面对这样的质问,我想我们的班主任说什么:我只抓住了你,你就认倒霉吧。说的时候底气是不足的,甚至多少对自己的执行力不体现而有些自我否定。而执行力的长期不体现,学生看到做错了事,也没有啥处罚,那后果可就严重了,可谓是班将不班矣!

所以理性地承诺,坚定的执行。

当将控制力、批评力及执行力三种力量融会贯通的运用之时,班级将进入大治时代。

感受很多,废话不少,时间却是有限的,谢谢大家!

准高三心得体会篇5

从八月份一直忙到现在,今天离高考还有170天左右,中间正好可以喘喘气,整理一下自己的工作思路。因为高考还没结束,所以谈不上什么经验,只是把我在这几年班主任工作中遇到的具体问题、困难以及自己解决这些问题的一点体会拿出来聊一聊,希望能得到广大领导、老师尤其是富有经验的班主任老师的指导。

一, 改变学生,首先从改变自己开始

做了几年班主任,现在做的有点开窍了。其实很多时候改变学生首先要从改变自己开始的,否则,你的工作总是良苦用心,事倍功半。比如,平时总是挺严肃的教育学生如何才能做到生活有规律,如何才能作到不迟到,不早退。可是学生三天两头的见不着你,心里肯定嘀咕:这个班主任怎么这样啊?教育效果立马就完了。又比如,过去我的性格有些急燥,有时学生一犯事,特别希望能够很快地把事态“镇压”下去,甚至有些做法带有一些“暴力色彩”,但学生绝对是口服心不服,表面上畏惧,其实只要你一走,他们脱离了你的“势力范围”,保准立马炸开了锅,什么千奇百怪的事都会冒出来,弄得你和救火队员一样,整天疲于奔命。所以有人经常引用“失败是成功之母”的时候,我认为这句话至少是不精确的,经历失败只是最后成功的必要条件之一,如果失败后仍执迷不悟,继续重复以前的思维和行为模式,那么你预想的成功是遥遥无期的,更确切的说,我认为检讨才是成功之母,所以要做成一些事情,首先是要检讨自己,反思自己,自己的个性、想法、思路、做法以及一些具体的细节操作是不是还存在影响成功的负面因素并将这些心得体会写进自己的班主任工作笔记本。然后,就很简单了,立刻去调整。所以,我在要求学生订计划,生活有规律的同时,也要求自己改掉自己以前办事拖沓,散漫的态度,老师有规律的工作必然对学生养成有规律的学习产生驱动作用。过去自己脾气不好,现在碰见学生犯错误时,我首先考虑的不是要求学生应该怎么怎么做,而是要求自己千万别发火,即使有时说了一些过头的话,我也事后找机会和学生沟通,大胆向学生做检讨,避免留下“后遗症”。

二、 强化动机,树立目标

高考复习指导是高三年级班主任工作的核心任务,面对现在大学扩招,学生上线人数越来越多的形势,如何引导学生树立自信,强化学习动机,学会学习,学习考试,成为我的工作的重中之重,我首先让学生清晰和强化自己的升大动机,因为凡事动机越强烈,成功的欲望越强,就越能调动学生的积极性,从而在日常的学习中较充分的自主地发挥他们的潜力,人的潜力是无穷尽的,我们要相信学生是能够创造奇迹的。否则,无动机或动机太弱,势必会使学生学习缺乏内驱力,学习的状态过多的依赖自己个体的兴趣和外部环境的刺激,在学习遇到困难或某些诱惑时,他会想,我这么辛苦图的是什么?值不值得?从而较易放弃。所以基于以上考虑,我在与学生作好较充分的沟通后,要求每个学生准备一个专门的本子命名为《我的高三》,在本子上写出升学的至少十大理由,理由越具体生动越好,我批阅之后,发现大部分理由都很有意思,我给予了充分的赞赏,对有些诸如“读大学是为了去大学看看大学女生到底漂不漂亮”,也给予恰如其分的肯定。总之,多为成功找理由,不为失败找借口。理由写好之后,重要的就是老师引导他们为升学树立具体的目标。这个方面需要老师耗费大量的时间和精力。我简单说一下工作流程。首先,肯定和强化学生升学理由,同时,我积极寻找了一些反映大学生活的报刊杂志,影视素材提供给学生,让学生能够去具体地憧憬自己未来的大学生活。激励他的自信心和对未来的憧憬,要求他根据自己的具体学习状况,为自己高考设置一个目标,其次,要求他要善于把一个大目标分解为若干小目标,假如一个学生现在的水平是480分左右,那他的高考目标就不能仅仅定在三批本科线,应该鼓励他向二批本科冲击,大概还差40分左右,那这40分的差距从那里找?还有几次模拟考,每次的目标是多少?甚至每次模拟考试的每门课应该是保持,还是进步,或者允许暂时的回落。都必须明确,这就叫“把大目标分解为小目标”,最后就是要求他们把目标放在桌上,天天督促自己。

三、力争塑造“民主”型管理模式

一般而言,班主任的管理方式有三种:严厉型、民主型和放纵型。我对此深有体会,我现在感觉就处在从严厉型向民主型的一个转变过程。我在努力改变以往班里只依靠几个班干部的管理模式,在本学期初我把班里的大事小事共设立12个工作职位,如负责清洁卫生的、负责学生饮水的、管理高考资料的、负责学生民意调查的,然后专门用一节课时间召开了“竞争上岗大会”,学生们开始态度有些犹豫,但我能看出有相当部分同学是有些跃跃欲试的,因此我在充分阐述了我的理由后,开始有几个胆大的上台演讲,后来。随着活动的深入,场面越来越热烈,出现了数个职位4,5个人,轮流上台演讲竞争,争取同学们的支持。最后12个职位都落实到人,但有少数几个职位被学生集体否决,如我特别想设置一个同学专门负责检查错题集和班主任助理的.职位但是无人应聘,而且举手只有10个学生认为有必要这样做,我表示尊重大家的意见,因为民主的价值远远高于某个具体做法得以贯彻的价值。现在看来,通过这种方式唤醒和树立每个学生在班级体中的自信和自主意识,加强班级的集体战斗力还是比较明显的。

四、下一步工作重心

总结这段时间,还存在诸如工作作风偏急,班主任的常规工作落实不到位,班级考核成绩较差,班主任工作重点不突出,以及主动与学生、与科任老师沟通不够,造成班里存在很多亟待解决的问题,时间紧迫,还有很多工作要做。

1、强化学生的自主意识,培养学生的自我管理能力,通俗的讲,学生能做的让学生自己去做,班主任主要起一个督促、引导和规范的作用。

2、强调心理素质的培养,把心理素质当作高考的第7门课,在平时的学习和考试中给予学生具体的明确的指导。

3、与科任老师充分协调好,抓好重点学生的工作,重视各门学科的协调发展。

准高三心得体会篇6

“挥文舞墨游天地,博古通今济苍生”看着校友录上的班训,不禁为高三那段充满理想单纯执着的日子微笑。三中的葡萄藤下扫过历史书的阳光,飞檐绿瓦上静静陪着读书人的月光,一轮一轮,见证着我们在自我反思和自我超越中不断认识自己,完善自己,成长,成熟的过程。高三,辛苦有,但更多的是充实;疲惫有,但更多的是希望;挫折有,但更多的是经验与你分享。

一、把握好学习节奏和心态

面对繁多的学习内容,时间安排不开时要学会取舍和计划。每段时间明确目标和轻重缓急。每个人的学习习惯不同,有人适合熬夜,有人适合早起,而我是必须睡眠充足的类型,耗时间不是目的,目标是在有限时间里取得最高效率。因此要找到适合自己的作息安排,尽量保持白天头脑清醒。(我也曾经白天上课睡觉,但发现这样事倍功半)

另外,学习时高度集中和角色转换快(也就是无论做什么都迅速进入状态,结束时迅速放下)是高效率的两个重要前提。有时不妨给心一小段空白,学会调节,保持心理平衡。疲倦或者压力大情绪低落时我喜欢打球或者散步,甚至坐公交车的时间也可以是“自在时光”。

到了高三中后期,因为总是不可能完成所有任务,曾一度觉得沮丧。后来找到三个解决方法:与老师交流,与同学互相鼓励,与自己叫劲。学习成绩和你的付出之间有一个时间差,所以要相信自己,不要暂时没有成效就轻言放弃。

把高三看作你人生中再正常普通不过但又重要的一个时期。保持一定的紧张,但不是心理压抑。不要把自己局限的太死,跳出来看自己。我曾经一度想非北大经济学院不可,后来认识到这种心理是非常不好的,通过和老师交流,重新找回平和的心态。其实人生的路有很多条,比如要学经济,那么人大,复旦,中财都不错。即便不学经济,北大的国关、历史系也很有意思呀,而且还有双学位,还可以读研……都可以为改进社会做点什么(这是我小小的理想,呵呵)要相信自己会到达最终的目标,那么一时的失意(比如模拟考)都不算什么。况且和今后我们要遇到的问题比,高中的这些挫折真的不算什么。

人一定要知道自己要走向何方,虽然对未来我们有很多未知,但需要有大概的方向,然后随着我们一步步前进,不断修正,调整。建议大家在高三上学期学习不太忙的时候(上学期真的有很多时间)查一查大学的专业,心中有数,了解自己的兴趣和职业理想,这样学习有动力,报志愿时也不会茫然。喜欢的话,一切付出都是乐趣。像孙老师那时说的“我喜欢,那么我能耐得住寂寞”。有时候,其实事情很简单——你最想要的是什么。

二、数语外

高三上学期的时间相对还是比较宽松,建议这时时间向三大科稍微倾斜,因为到后期文综记忆量非常大,很可能无暇顾及这三科。

数学有的学校快速进行很多轮复习,但是你自己一定要把握好一次扎实,深入,细致的复习,即便不是从头至尾,至少把你的弱项部分攻克。做题不要贪多而要做精做透,前半学期从分章节专项,讲解细致的练习册细细做起。虽然文科数学相对简单,但数学基础还可以的同学这时不要跳过难题,要勤思善问,做题是为了理解题背后的知识,开阔思路,深入理解解题思想方法。如此才不会错过学习的乐趣。如果你有要学经济金融类的志向,千万要不要放弃难题的机会,因为以后,你会和理科生一起学数学......

此外,让认真养成习惯,内化为品质,你会发现这些学习中潜移默化的影响会使你在生活中获益良多。

语文英语这两科是文科生的强项,但切忌因为荒废反而不成优势。在一定积累的基础上,要实现高分突破必须明确自己失分的结症所在。例如高三后期我发现语文大阅读总是失分,去找老师分析试卷,得出问题在于答题的规范性条理性和语言准确性的欠缺。于是老师建议我拿自己的答案和标准答案对照,不是看能得多少分,而是看失分的地方和答案的语言差距在哪,为什么没有到位,这样果然和有效果。珍惜语文课吧,我都想念语文课了。

三、文综

近两年向新课改过度,文综试题越来越灵活,也更注重学生能力的考查。抓牢基础,记忆准确是基础,已是大家的共识,在这里我就不多说了。着重说一下文科素质的培养。

广泛涉猎,开拓视野是人文学科的必然要求。《中国国家地理》、《环球》是我们全班传阅,《大国崛起》晚自习也在班级放映,我每天都看《参考消息》,这些都很有收获。文科和生活密切相关,要活学活用。下面举几个例子:看到美国保尔森财政改革我会对比罗斯福新政,即复习课本又锻炼思维加深理解。又如经济学中的价值规律比较抽象,书上的例子都很简单,那么我们正在经历的全球粮价油价上涨问题不是现实而且把经济规律演绎得淋漓尽致的例子吗?我的笔记上还整理了今年中国气候异常的专题,结果出现在学校的`模拟考试题中。地理驼峰航线那道题书上并没有讲过,我当时是想起以前看过《极地营救》的电影中喜马拉雅山的气象情况和电视中唐家山抢险中直升飞机遇到的山间气流难题,从而顺利过关。有时,历史老师会让我们以“没学过历史的角度来看题”,就是要避免思想禁锢。政治热点也不是用来死记的,而是你学会运用知识的载体。把题目看成一个现实的问题,要你解决,这样的研究式学习不仅有乐趣,而且能充分调动你的知识储备并培养能力。

觉得我的失误之一是历史书看的太多,资料看的有点少。最后一直在看,很多遍。其实那些东西明明已经在脑子里,但需要考试题之类的东西把它激活,干想想不起来并不代表你没有记住,意味看书反而容易禁锢。当然我并不是否定看书的重要性,书一定要看好多遍,要非常熟,这是基础,只是,不能局限于书,尤其是我们处于新课改的过度阶段。

总之,如果能够安排好课内学习,一定要多阅读,多思考,多发散,不妨和同学老师一起“指点江山”讨论时事。毕竟,文科终究是要解决社会问题。

高三,其实只是你人生理想的开始。和一群人一起,为了理想拼搏,耕耘,然后单纯地期待收获,不是一种幸福吗?

在一本书上看到这样一段话:“有几次能像在毕业班一样,心无旁骛地为一个目标奋力拼搏?任凭窗外花开花谢,云卷云舒,我们却只是窗内苦读的身影。这份专注,这份执着,高三之后,何时才能再次体会?”

一路走过,回首,发现晚自习窗外的夜空原是半边明月半天星,从来不缺少明媚和温馨。

最后,把一位老师高考前的勉励我们的和话送给面临高考的你:面对高考,让我们视野放远,想象自己更加崇高伟大,今后必将作就更大的事业,高考就不算什么了。收集一年的光,织成梦想,把未来点亮。

准高三心得体会精选6篇相关文章:

准教师的心得体会范文优质7篇

准预备党员思想汇报最新5篇

准发展对象思想汇报8篇

准预备党员思想汇报模板5篇

准发展对象思想汇报推荐7篇

准预备党员思想汇报优秀5篇

准预备党员思想汇报推荐8篇

准发展对象思想汇报最新8篇

准物业公司年终述职报告5篇

高三学期总结6篇

准高三心得体会精选6篇
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
点击下载本文文档
70742