这不，下午正是炎热时刻，由于排面不整齐而被罚的我们垂头丧气地蹲在太阳地里，一开始还没觉得累，时间一长，阳光炙烤加上自身的重量，右腿渐渐支撑不住了，身体也渐渐透支，不时会左右摇晃，10分钟……15分钟……20分钟……右腿早已从酸酸的化为痛痛的，再变麻，最后变成毫无知觉。总感觉有一种力量在拽我的腿，让我向右倾斜，对“蹲”这个动作，我们感觉真是辛苦啊!

还有，当别的班都在休息时，我们却常常在加练，看着别人休息时那种悠然自得的样子，我们真是由衷的羡慕、嫉妒、恨啊!恨不得立刻躺地上享受难得的休息。

后来我才明白，教官让我们顶着太阳加练的用心良苦：我班有的同学走队列时出现了顺拐，为了突破这个难题，只能加强练习;还有我们的排面不齐，只能通过多走多练来增加彼此的默契。加练，果然效果非凡!今天的会操展示，我们征服了评委，获得了特等奖!

不经历风雨，怎能见彩虹?这也是军训带给我的启示。

年关心得体会篇2

自从军营成了我们临时的家，我们便开始了军人的生活。确实，军营里有很多值得一提的事情，但是，它们都比不上队列训练的印象来得深刻。

记得有一次，教官带着我们来到了一个陌生的地方。我环视了一下周围，只见有好多块草坪，侧面则是一堵高墙。我心中一惊，暗喜道：“这里就是殷老师所说的监狱呀，太棒了，我们可以进去参观了，终于不用弄什么队列了！”想到这里，我的嘴角边不由地露出一丝隐隐的笑。

可事情咋就这么出人意料，教官并没有带我们进去，而是在外面让我们进行队列训练，我的心不由凉了一大截。大约过了一个小时，彭琦“吧嗒吧嗒”流起了鼻血，教官连忙扶她到旁边休息。紧接着，又有好几个同学因身体不适得到了教官的关照。“好羡慕呀！什么时候我也流点鼻血，或者干脆晕倒算了，这样我也可以休息了。”我头上淌着大汗，心里胡思乱想着。可是这鼻血怎么还没来呀？嘿，有了，我终于想出了一条妙计！

我装出一副呕吐的样子来引起教官的注意，过了几秒，教官注意到了我，这才让我歇会儿。为了不让教官和同学怀疑，我便假装呕吐，一面弯腰捂着肚皮，一面摸到边上的石阶上坐了下来。

约摸过了十分钟，教官对我说：“好了吗？”我不情愿地说：“好点了。”教官说：“那快进来！”我一听，只好懒懒地站起来，脚还没迈出一步，边上的教官就吼道：“跑步入列！”。奇了，正在这时，休息的时间到了。同学们一个个像泄了气的皮球，嘴里“哎呀哎呀”地叫着，纷纷瘫倒在地上。

我问教官：“不进去呀？”教官一下子没反应过来，好一阵子才恍然大悟，笑着说：“想进监狱里看看？你想逃避训练呀？”弄了半天，愿来只是鸭吃砻糠，空欢喜一场呀！

我的好奇心没有满足，接下来的，除了训练还是训练，一直到我们一个个筋疲力尽为止。

回宿舍的路上，我听到教官对另一个教官说：“现在的小孩子像糖水里泡大的一样，真没用，我们训练时脚上都磨出了血泡，这么一点苦他们都受不了，真是的。”

我惭愧极了，刚才我还为能够躲避十分钟而偷着乐呢，现在明白了，其实我是最大的傻瓜，因为我丢掉的不只是十分钟，还丢掉了毅力和吃苦耐劳的精神。

年关心得体会篇3

军训对于现在的我们并不陌生，而参加工作以后的军训就意味不同了。不同的是时间，不同的是人员和参加的环境，虽然内容相差不远，但意义却使我另眼想看这次的军训。很荣幸我能在这个急速成长的社会群体中第二次参加军训，或许每一个人都能记得自己参加军训的第一次经历。那或许是成人的一个必经阶段。也或许就是为成人礼献上的敬礼。但重温军训就使我自己感受颇深。

这使得我回顾起了以前的军训，虽是短暂的再次体验军人的生活环境，但是也让我再一次的体会军人的心酸苦辣。时间在一妙一妙的过着。等待着我军训的教官从容的走上前来，向我介绍着自己的职位和姓名。看着身边的人和这位教练，能体会得到我第一此参加军训的情景。军人的命令就是服从这是作为一名军人的神圣职责所在。但是经过几天的军训生活，同样能使我再次感受军人的使命。炎炎烈日下站军姿，踢正步、唱军歌、五公里越野拉链等，练习基本的军人基本功，考验着每一个人的意志。

可以想象得到他们每天的生活科目，虽然我只是体验生活，但这样的体验也足以使我在这里感受得到他们的执着。军人的生活是简单的、重复的。而这样的重复或许在他们身上要走很远。但对于一个体验者来说，充满着严峻的考验。军训的过程很短暂，但是教练们都很认真。

年关心得体会篇4

这周星期五，是我们安吉路6年级的学生军训结束、以及各班会操的时候。

在这令我们永生难忘的4天当中，有泪水，有欢笑，有坚持，有努力。酸甜苦辣样样都在。军训留给我的，是像军人一样有精神有志气的学习、生活。

我很高兴我们班在这次训练中没有一个人倒下，尽管体力透支，尽管浑身无力，但是我们大家到最后都挺住了。这让我感到特别的自豪。

第一天训练的时候，大家都不太适应这有点残酷的训练。休息的时间特别多。在休息中我们都坐在那里养足精神，准备下一轮的训练，却不知道我们的教官没有休息过一分一秒。到了第二天，我们明显好多了，我们那排女生也追上了原来比我们领先的第二排女生。第三天，因为台风“韦帕”所以我们没有上学。第四天因为就只剩下一天的训练时间了，大家都很勤奋努力，争取在星期五会操的时候争夺第一。

星期五终于在大家的期盼下到了，上午我们都在训练，做着最后的这一搏。吃过中饭，睡过了午觉，养足了精神，我们走向了军训的场地——人民大会堂。

7个班，7个列，整整齐齐的在人民大会堂站立着。第一个班汇报好了，第二个班也汇报完毕了，该到我们班上场了!我激动万分，4天的艰苦训练终于到了汇报成绩的时刻了!39个学生39个小脑袋，都挺直了腰杆儿站在了主席台的面前。稍息、立正、向左右与后转体都做的很整齐有力，我很欣慰。4天的训练，就在这4分钟内结束了。我对此次的军训真的很有感触。虽然我们在名次上只得了第二名，但是我觉得结果并不是最重要的，而是那令人惊叹的过程。

年关心得体会篇5

八月二十六日，我们开始了为期五天的军训生活。这五天里，欢乐与汗水并存，更让我变得坚强勇敢，成为一名不怕苦、不服输的青少年。

谈训练

军训生活对于我们这些还未真正成长的孩子无疑是一种锻炼，但是头顶着火辣辣的太阳，流着汗仍然要一动不动的滋味确实不好受。所以刚开始训练时，陆陆续续有几名同学坚持不住倒下了。太阳就像一个大火炉，似乎要把地面烤焦。尤其是口喝时，大家似乎置身于撒哈拉沙漠，喉咙里好像一座又一座火山正在不停地喷发。我仍印象深刻地记得第四天，因为大家打军体拳时声音不够响亮而被教官全班罚做十个俯卧撑的情景，当时的地面完全被太阳晒焦了，大家根本不敢将手放到地面上，但是军令如山，不得不服从，大家做好俯卧撑姿势，但有几名女同学因为受不了炎热的天气，差点倒下了。开始做俯卧撑，每做一个俯卧撑我都感觉自己背着一座大山，快要顶不住了。但是一想到自己不应该这么软弱，于是咬紧牙关挺了过去。从这以后大家再也不敢不听教官的话了，不然俯卧撑伺候。

谈午饭

中午吃饭时间是同学们最为兴奋的时刻，因为消耗了那么久的精力终于能在这时补充回来。学校的饭菜固然没有家里的好吃，因此有些同学不吃学校的饭，买几个面包当午餐。食堂里经常有抢午饭，抢汤的一幕，有些同学为了能吃到更好的饭菜排成一列长长的队伍，更多时候是为了一碗汤或汤里有点肉。因为对于口喝了而自己带去的水又喝完了的同学而言，汤无疑就成了他们的救命稻草。

谈阅兵

我们的军训生活到了第五天，也就是军训的最后一天。这一天我们有一个结营仪式，主要是检阅我们这几天的训练成果。仪式就要开始了，首先出场的同学们穿着蓝白校服，井然有序地走在红色跑道上，格外引人注目，而我们女子方阵是压轴出场，一出场就吸引了大家的注意力，整齐的步伐，不一样的气势使得老师为我们鼓掌。不一会儿，同学们又开始挥舞起太极拳、军体拳。很快，阅兵仪式结束了，军训生活也已完毕。

这几天的军训生活，我经历了前所未有的辛苦，也体会了中学生活不一样的压力。这几天的军训不只是一次普通的军训，更是一次提升自我锻炼的一种体育运动!

年关心得体会篇6

当前，我处积极响应上级号召，大力开展大练兵活动，在全处干部民警当中掀起了学习业务知识、加强警体技能、增强体能训练的热潮。作为一名特警队员，我总结了自己从学生时代就开始积累的队列训练经验，结合工作以来的日常训练体会，在这里浅谈几点心得，抛砖引玉，以供大家交流参考。

队列是警察队伍的形象和门面，它的应用范围和场合也非常广泛，大到接受检阅、参加大型集会;小到我们每一名民警的言行举止、岗位标准，都离不开队列训练的成果。加之当前社会各界对我们警察队伍的监督加强，我们的行、停、站、坐、敬礼、警容等各个方面都是展示我们良好形象的平台。我局一直强调的三标作业对于民警的队列动作素质也有相当高的要求。所以，搞好队列训练对于我们每一名民警都有重大的意义。

那么，怎样才能在训练中提高民警的队列素质呢?本人从训练员的角度归纳以下几点：

第一、自身要对各种队列动作熟悉掌握，动作标准，铭记要领，本身能达到示范的标准。打铁须要自身硬，一名训练员如果连自己要教别人的动作内容都不熟悉不掌握，绝不能胜任此项工作。

第二、要有良好的语言表达能力和稳定的心理素质。这一点看似与训练内容无关，却恰恰是作为一名训练员关键的素质。有不少民警本身的动作水平不低，但是却不能用流利、简单、规范的的语言把动作要领表述出来，这就暴露出语言表达方面的不足。此外，一名训练员有时要面队不同的训练对象，可能要指挥队列做一系列复杂综合的动作，可能要在很多观众甚至是领导面前指挥队列，这时候最需要的就是冷静的头脑和稳定的心理素质，指挥若定，面不改色，游刃有余。

第三、训练要因材施训，循序渐进，兼顾进程和质量。对于不同的训练对象，要有不同的训练策略，切忌一概而论。比如我在一次演练曾经和很多退伍军人一起训练，对于他们来说多讲什么要领简直是浪费时间，注意整体磨合就行了;而同样的任务如果是训练一群没有队列基础的普通人，那就得万丈高楼平地起，从一点一滴讲起，从一举手一投足讲起。具体到我们的大练兵活动，我处民警年龄、身体素质、健康状况参差不齐，当然也不适合搞一刀切的训练模式。

第四、要在训练中采取多种形式，灵活多样地搞好训练工作。传统的队列训练就是一个人讲一群人练，重复重复再重复，这样的训练方法枯燥无味而另人烦躁，不容易出效果。我认为在队列训练中不妨采取一些灵活有趣的小策略，比如分组训练，让一组内的每一个人都来尝试做训练员的滋味，大家讨论分析每个人的优缺点;比如开展小竞赛，在比较中充分调动大家的训练积极性……不一而足，不拘一格。事实证明，这样开展训练工作更生动也更有效。

第五、要采取示范和纠正并举的原则。其实，我想强调的在于纠正，因为作为一名训练员示范那是必然的，而纠正往往被忽视被省略，尤其是当很多人范同一个错误时，集体的惯性往往成了错误不被纠正的理由。比如在跑步立定这个动作上，很多人容易犯的错误就是跑步四步立定的时候，其实在第三步跑完时要收左臂同时不出右臂，四步跑完后两臂同时放下;而大面积的人在跑完第三步时还是交替运臂，这就需要专门的纠正和反复的练习，非单纯示范就能解决的问题了。

第六、在训练中要保持昂扬的精神状态。训练员的精神状态对于接受训练的对象绝对有很强的感染作用，当训练员精神抖擞、坚定有力的时候，在很大程度上也给受训者激励和肯定，促使队列训练工作更加有效更加有生气。

队列训练在我们警察的各项警体技能中是最基本的一项，是改善民警形象提高民警身体素质的基本方法之一，又具有很强的实用性，所以它也就有着极强的生命力，是我们警察的必修课。以上本人对于队列训练工作上的一些心得，望广大干部民警多提宝贵意见。期望对我处的大练兵活动尽一份绵薄之力。

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